Hay varios remedios naturales que son una buena solución para aquellas personas que desean hacer frente a su problema de halitosis o mal aliento.Entre los remedios naturales más eficaces son algunas infusiones de hierbas que pueden ser ingeridas después de las comidas en forma de infusiones, dejando un agradable olor y sabor en la boca. No dudes en probarlas y ver si funcionan para ti.
Infusión de Menta
Entre las mejores infusiones para combatir la halitosis colocaremos la menta en primer lugar. De hecho, esta planta está presente en la composición de muchas pastas de dientes y enjuagues bucales, debido a su acción desinfectante y el olor fresco y agradable que deja en la boca. Sólo hierve algunas hojas de menta en agua, cuela el líquido y bebe después de cada comida. También se puede utilizar como un enjuague bucal.
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Infusión de Salvia
La salvia tiene muchas propiedades que no solo son buenas para nuestra salud, sino que también es excelente para regular la secreción de saliva y luchar contra las bacterias responsables del mal aliento. Puedes preparar una infusión de salvia poniendo algunas hojas de salvia en agua hirviendo durante 15 minutos, cuela el líquido y bebe después de comer. También puedes agregar unas cucharadas de jugo de limón, si no te gusta el sabor.
Infusión de Eucalipto
Al igual que la menta, esta es otra infusión para combatir la halitosis. El eucalipto es una planta medicinal que tiene un aroma muy fresco. También contiene componentes antibacterianos que ayudan a eliminar la placa de la boca. Una opción es preparar una infusión poniendo algunas hojas de eucalipto en agua hirviendo o usar el líquido como enjuague bucal, alternativamente. ¡Te darás cuenta de cómo tu aliento tiene un olor mucho más agradable!
Infusión de Hinojo
Las propiedades antibacterianas de hinojo y su contenido anetol lo convierten en un remedio natural perfecto para la halitosis, pero sobre todo es útil cuando el mal aliento es el resultado de una mala digestión. Te recomendamos hacer una infusión con una cucharadita de semillas de hinojo y una cucharada de semillas de anís. Primero tienes que aplastar las semillas y luego añadirlas a una cacerola con agua para que hiervan. Cuando hayas terminado, cuela el líquido y deja reposar durante 5 minutos antes de beberla.
Infusión de Manzanilla, Romero y Tomillo
Estas tres hierbas juntas crean una gran infusión para combatir la halitosis, además de ser un gran remedio para aliviar los síntomas de problemas gastrointestinales y la digestión. Sólo tienes que mezclar partes iguales de estas tres hierbas, hervir durante 10 minutos, dejar reposar y una vez colada la infusión estará lista para beber y remediar el mal aliento.
Remedios Naturales Para El Mal Aliento
Alholva
El té de alholva es extremadamente útil para el tratamiento del mal aliento debido a infecciones catarrales.
Sólo tienes que seguir estos 2 sencillos pasos para hacer uso de este ingrediente natural para reducir el mal aliento en el hogar:
Hierve una cucharadita de semillas de alholva en una taza de agua.
Cuela y toma el té una vez al día hasta que veas tu problema resuelto.
Canela
La canela tiene aldehído cinámico, un aceite esencial que no sólo puede encubrir el mal aliento, sino que también reduce las bacterias que crecen dentro de tu boca.
Para reducir el mal aliento, debes seguir este remedio casero 2 veces por día:
Hierve 1 cucharadita de canela en polvo en una taza de agua.
También puede intentar añadir cardamomo y algunas hojas de laurel también.
Para refrescar el mal aliento, cuela la solución y utiliza para enjuagar la boca.
Hinojo
El hinojo actua eficazmente como un excelente aromatizador de la boca que puede ayudar a controlar el mal aliento. También tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a luchar contra las bacterias dañinas dentro de la boca. Para hacer uso del hinojo, puedes probar estas 2 formas sencillas:
Sólo tienes que beber té de hinojo 2 veces sobre una base diaria. Para hacer este té, pon 1 - 2 cucharaditas de semillas de hinojo en una taza de agua caliente dentro de unos cinco a diez minutos.
Por otra parte, para estimular la producción de saliva y refrescar el aliento, puedes masticar lentamente 1 cucharada de hinojo.
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