La halitosis es un término médico que significa mal aliento crónico. Cuando la mayoría de la gente se cepilla los dientes, el mal aliento desaparece. Sin embargo, el mal aliento persistente puede ser difícil de auto-diagnosticar, ya que puede familiarizarse con tu olor para que no puedas notar el mal olor que molesta a los demás. El mal aliento afecta tu vida social, el trabajo y otros aspectos de la vida diaria y puede hacer lo mismo para tus hijos si experimentan este problema. Si no puedes combatir el mal aliento con cepillado regular y uso del hilo dental, es probable que tengas halitosis.Hay numerosas causas del mal aliento. Tu dentista puede identificar qué causa la halitosis en tu boca. Las causas comunes del mal aliento son la enfermedad de las encías, mala higiene bucal, opciones de estilo de vida poco saludables, alimentos picantes y condiciones médicas.
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¿Qué Causa La Halitosis?
Higiene Dental Deficiente - La principal razón por la que la gente desarrolla halitosis es una mala higiene dental. La enfermedad de las encías, las caries, el inoportuno cuidado de los dientes y su falta de limpieza puede resultar en mal aliento. Cuando el alimento se incrusta entre los dientes, provoca la formación de bacterias. Las bacterias pueden crear un olor y facilitar los problemas dentales.
Dieta - Los alimentos con olores fuertes pueden provocar mal aliento. El café, el ajo, las cebollas, el curry, los pescados, las bebidas ácidas y el alcohol promueven el mal aliento; A veces estos alimentos inducen eructos o problemas de estómago. Los alimentos húmedos permanecen en tu cuerpo hasta que son excretados.
Fumar o Masticar Tabaco - Los productos de tabaco manchan los dientes y causan un olor persistente que puede hacer que tu aliento sea desagradable. Fumar también agrava tus encías y acelera la caries dental.
Condiciones Médicas Que Causan Un Mal Aliento
La diabetes puede causar halitosis porque el cuerpo usa ácidos grasos para regular el metabolismo de la glucosa cuando no tienes suficiente insulina. Por desgracia, esto produce cetonas, que también se crean por comer una dieta baja en carbohidratos. Las cetonas pueden desencadenar un olor ofensivo en la boca.
Otras enfermedades que pueden facilitar el mal aliento son la enfermedad de la sangre, el cáncer de pulmón y los problemas renales. Además, las infecciones sinusales, las infecciones de amígdalas, la anorexia nerviosa y las enfermedades que promueven el moco pueden crear mal aliento crónico. La boca seca también puede facilitar la halitosis porque la saliva ayuda a eliminar las bacterias de la boca.
Para determinar si tu mal aliento es un problema médico, el dentista olfateará tu aliento y mirará tu lengua. También puedes rascar tu lengua con una herramienta. Tu inspección determinará si el olor está relacionado con un problema dental, enfermedad de las encías, mala higiene dental o un problema médico.
Como Combatir La Halitosis: El Tratamiento de Tu Dentista
Dado que la mayoría de las personas que sufren de halitosis tienen problemas dentales o mala higiene bucal, el tratamiento por lo general requiere una mejor higiene dental. Tu dentista puede mostrarte cómo cepillarte la lengua, los dientes y usar el hilo dental correctamente para ayudar a combatir el problema. También recomendará que te enjuagues con enjuague bucal antibacterial. Sin embargo, los pacientes deben evitar los enjuagues que contienen alcohol porque tiene un efecto de secado que pueden promover el mal aliento. Mantener tus citas dentales es también crucial para un excelente cuidado oral.
Además de limpiar tus dientes, el cambio de tu dieta puede ayudar a eliminar los residuos que facilitan los problemas dentales. Los dulces pegajosos y azucarados pueden promover la caries dental y el mal aliento. Eliminarlos de tu dieta debe ayudar con el problema.
Si notas que tu mal aliento es malo, o si un amigo cercano o un miembro de la familia lo menciona, programa una cita dental. Reconocer tu mal aliento con la ayuda de un profesional es un paso crucial hacia el tratamiento y la prevención de futuros problemas médicos.
Elimina El Mal Aliento Naturalmente Con Estas Técnicas
Trata Tus Problemas Sinusales
Se ha mencionado en otras ocasiones que una de las principales causas del mal aliento crónico es el goteo postnasal debido a la infección de los senos paranasales. Si has descubierto que es de hecho una infección de los senos la que está causando tu mal aliento, haz frente a este problema sinusal primero y tu problema de mal aliento se resolverá.
Bebe Mucha Agua
Una de las causas del mal aliento es la boca seca. Si tienes un caso de boca seca crónica o no, es importante mantener la boca hidratada con el fin de deshacerte del mal aliento. La sequedad bucal es el resultado de la descomposición de las células muertas dentro de la boca, lo que generalmente resulta en un olor desagradable. Al mantenerte hidratado, no sólo te deshaceras de las partículas de alimentos sueltas dentro de la boca, sino que también ayudaran a aumentar la producción de saliva, la defensa de tu cuerpo contra las bacterias en la boca.Fortalece Tu Sistema Digestivo
Otra causa común de mal aliento es la mala salud intestinal. En algunos casos, tu aliento huele horrible como resultado de las toxinas que se han acumulado en tu tracto digestivo. Para fortalecer tu sistema digestivo y por consecuencia como combatir la halitosis, es posible que desees tomar probióticos. En un diario de la Current Opinion en Gastroenterología en 2011, se informó de que tomar suplementos probióticos podría ayudar a eliminar los olores que causan los microbios en la boca, así como deshacerse compuestos de azufre volátiles normalmente responsables del mal aliento.
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