El mal olor bucal también se conoce como halitosis en la terminología médica. Este problema oral puede afectar a cualquier persona independientemente de su edad. Según los estudios, una de cada cuatro personas tiene este problema, significa que veinticinco por ciento de la población mundial tendra que lidiar con el mal aliento. Este problema puede ser una verdadera causa de vergüenza, especialmente cuando estás interactuando con otros. Muchas personas piensan que no tienen este problema. La forma más fácil de ver si sufres de halitosis es lamer tu muñeca con la parte posterior de tu lengua. Espera de dos a cuatro minutos hasta que el líquido se seque. Ahora, huele, si el olor es desagradable, significa que sufres de esta condición.
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Generalmente hay dos tipos de halitosis. La primera es transitoria o temporal y la otra es conocida como mal aliento persistente o permanente o crónico. Puedes deshacerte fácilmente del tipo temporal de halitosis siguiendo una buena higiene bucal, cuidado dental y haciendo algunas alteraciones en tu estilo de vida y mediante el uso de remedios caseros. El mal aliento permanente o crónico es una condición seria que se trata generalmente después de diagnosticar la causa de la raíz. En este articulo veremos que hacer con el mal aliento, pero antes, veremos las razones mas comunes para acabar con el mal aliento.
Razones Detrás del Mal Aliento
Comida y Bebidas
Ciertos alimentos y bebidas se dice que son responsables del mal aliento de la boca. Ejemplos de estos alimentos incluyen cebolla, ajo, platos picantes, especias determinadas, peces como anchoas y atún, dieta baja en carbohidratos, bebidas ácidas como el café y así sucesivamente.
Fumar y Masticar Tabaco
Los malos hábitos como el tabaquismo, mascar tabaco, también se dice que son responsables del mal olor bucal. Estos hábitos también son responsables de otras causas de la halitosis como la enfermedad de las encías y los cánceres orales.
Boca Seca
La boca seca o xerostomía médicamente es otra razón detrás del olor fétido de la boca. Sabes que la saliva ayuda a mantener la boca fresca limpiando la boca. Las enzimas y los efectos antisépticos de la saliva ayudan a matar las bacterias malas manteniendo el mal aliento. La condición de boca seca es causada por una variedad de razones tales como problemas de las glándulas salivares, medicamentos, deshidratación, trastorno del tejido conectivo, dieta o ayuno.
Beber Alcohol
El consumo de alcohol es conocido por causar deshidratación y problemas digestivos, que a su vez causan mal aliento.
Dentaduras
Las partículas de polvo atrapadas en tu aparato dental pueden pudrirse y dar lugar a un olor fétido. Las dentaduras sueltas pueden causar llagas e infecciones, que pueden causar halitosis. No limpiar las prótesis a tiempo también es responsable del mal aliento. Por lo tanto, no pases por alto estos consejos si te preguntas que hacer con el mal aliento.
Problemas de Salud
Los problemas en la boca, nariz y garganta tales como infecciones de la garganta, aftas orales, sinusitis, dolor de garganta, piedra amígdalas, caries, inflamación crónica, enfermedades de las encías, goteo post nasal y otros problemas de boca, nariz y garganta podrían causar mal olor en la boca. Además, reflujo ácido, la intolerancia a la lactosa, gas, indigestión, estreñimiento, enfermedad hepática y otros problemas gastrointestinales también se consideran responsables de la halitosis.
Los problemas de salud como la diabetes, cáncer, enfermedad renal, neumonía, bronquitis, infección del tracto respiratorio, enfermedad pulmonar también pueden estar asociados con el mal aliento.
Cómo Tratar El Mal Aliento Naturalmente
Aquí está una colección de remedios caseros naturales populares para deshacerse del mal aliento de una manera natural. Estoy seguro de que estos remedios resolverán tu problema instantáneamente o dentro de unos días.
Pimienta de Cubeba
De acuerdo con las enciclopedias ayurvédicas, la pimienta de cubeba es muy beneficiosa en la limpieza oral y como una ayuda para curar una amplia variedad de problemas dentales. El aceite esencial presente en esta pimienta posee propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, curativas, antisépticas y de lucha contra las infecciones. Puedes tratar fácilmente problemas orales como la placa en los dientes, las cavidades, la enfermedad de las encías, las encías sangrantes y el mal aliento usando esta especia.
Mezcla de tres a cinco gotas de aceite esencial de pimienta de java en una taza llena de agua tibia. Utiliza para hacer gargaras y para curar la variedad de problemas orales incluyendo el olor fétido. Usa este remedio dos o tres veces al día. Otra opción para usar pimienta de java es hacer una infusión con agua y batir dos veces al día.
Curcuma Amada
Esta es una especia de jengibre de la familia, pero su sabor es una forma diferente a la de jengibre. Tiene un sabor de mango crudo (aambi). Esta planta se encuentra comúnmente en las partes meridionales de la India. Se puede utilizar de varias maneras para tratar el mal aliento. Los problemas de estómago como indigestión, gases, estreñimiento y náuseas son algunas causas comunes del mal aliento. Puedes consumir raíces de curcuma amada para deshacerse de todos estos problemas de estómago. Una decocción de raíz de mango jengibre se dice que es beneficioso en el tratamiento del mal aliento . Haz esta decocción y haz gárgaras dos veces al día.Bálsamo de Limón
El bálsamo de limón no es un bálsamo comercial para aliviar el dolor, sino que es una planta de la familia de la menta. Es eficaz en el tratamiento de innumerables problemas dentales como dolor de muelas y problemas de las encías. Es altamente recomendado cuando te preguntas que hacer con el mal aliento. Masticar el tallo y las hojas del bálsamo de limón eliminara el olor fétido de la boca muy fácilmente. Todo lo que tienes que hacer es arrancar una o dos hojas, lavarlas y masticarlas.
Una Manzana al Día
De acuerdo con el Journal of Dental Research, la manzana es rica en polifenoles que ayudan a derrotar las bacterias malas al inhibir su actividad genética. La manzana es un limpiador natural además de que ayuda a estimular las buenas bacterias en el intestino y por lo tanto es beneficioso para curar el mal aliento debido a problemas digestivos. Por otra parte, las manzanas son buenas para los dientes con sus muchas vitaminas y minerales, por lo tanto, comer esta fruta con regularidad mejorará tu salud dental. Por lo tanto, come una manzana al día para tener un fresco aliento natural.
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