Ciertas moléculas volátiles en la boca conducen a halitosis o mal aliento, según un estudio de 2013 publicado en el Journal of Natural Science, Biology and Medicine. El alcohol es una de esas moléculas volátiles que pueden hacer que tu aliento apeste.
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El alcohol no se digiere fácilmente, ya que el cuerpo lo ve como una toxina. Es metabolizado por el hígado, pero el hígado funciona a una velocidad que procesa solo una bebida por hora. Debido a este proceso lento, el alcohol se acumula en el flujo sanguíneo y en los tejidos del cuerpo, incluidos los pulmones, mientras espera ser metabolizado. Esto causa el aliento a alcohol.
Para asegurarse de que otra gente no sepas que has estado bebiendo demasiado, puedes usar trucos simples y fáciles para como quitar el aliento a alcohol rapidamente.
Estas son algunas de las maneras de deshacerte del aliento a alcohol.
Para reducir la severidad del aliento con alcohol, debes comer algo antes o mientras estás bebiendo. Masticar alimentos estimula la producción de saliva, y los alimentos en tu estómago ayudan a absorber parte del alcohol que bebes.
Come Un Snack y Acompañalo Con Una Bebida
Los aperitivos como los cacahuetes, los anacardos, las palomitas de maíz, las papas fritas y otros tentempiés, así como los alimentos que se comen con los dedos son algunas buenas opciones que puedes probar.
Simplemente sigue merendando periódicamente mientras disfruta de tu cerveza o cócteles.
Bebe Mas Agua
Al igual que se recomienda comer algo mientras bebes, también es importante beber más agua.
El alcohol te seca la boca, debido a su efecto diurético. Una boca seca es un mejor ambiente para las bacterias que causan mal olor.
Por lo tanto, si bebes agua pura cuando disfruta de una bebida alcohólica, te ayudará a mantenerte hidratado y evitar la boca seca.
Incluso después de terminar tus bebidas, no te olvides de beber un poco de agua de vez en cuando. Además de reducir el aliento a alcohol, también reducirá la severidad de la resaca.
Junto con el agua pura, el agua de limón también es beneficiosa.
Bebe Café Negro
Otro truco simple para enmascarar el aliento de alcohol es tomar algunas tazas de café negro. Te beneficiara de dos maneras.
En primer lugar, el café te alertará y ayudará a combatir la somnolencia, lo cual es importante si vas a la oficina o si necesitas asistir a una reunión importante. En segundo lugar, los compuestos en el café te darán un agradable aroma a la boca que es mucho mejor que el olor a alcohol.
De tres a cuatro tazas de café negro a intervalos regulares es todo lo que necesitas. Asegúrate de tomar café negro sin nada agregado. Cuando se agrega crema o azúcar, el café no enmascarará eficazmente tu aliento a alcohol.
Cepilla Tus Dientes
Un buen cuidado oral e higiene son esenciales para mantener el aliento fresco y para combatir el aliento alcohólico. Ayudará a destruir las bacterias que causan mal olor dentro de tu boca. Sin embargo, ten en cuenta que no eliminará el olor a alcohol que proviene de tu estómago, garganta y piel.
Cepilla tus dientes y lengua con pasta de dientes con sabor a menta para que el olor sea menos prominente.
Una vez que hayas terminado de cepillarte, no te olvides de usar hilo dental. Las partículas de comida, que se diluyen con alcohol, a menudo se atascan entre los dientes. Esto puede hacer que el aliento alcohólico sea aún peor si no se elimina con el hilo dental.
Mastica Hierbas
Las hierbas con olor fuerte como el romero, el perejil, la hierbabuena o el estragón también pueden ayudar a enmascarar el aliento de alcohol. Estas hierbas son conocidas por sus propiedades desodorantes que ayudarán a eliminar el olor vergonzoso que proviene de tu boca y estómago.
Simplemente mastica un poco de romero fresco, perejil, hierbabuena o hojas de estragón cada pocas horas.
Puedes incluir estas hierbas en tu ensalada para nutrir tu cuerpo y también para enmascarar el olor.
Masticar Goma
Una de las formas más simples de eliminar el aliento a alcohol es mascar chicle sin azúcar. El chicle con sabor a menta será más efectivo.
Finalmente, haz gárgaras y utiliza un enjuague bucal sin alcohol.
En primer lugar, el fuerte olor de la goma ayudará a tapar el olor a licor. Además, estimula la producción de saliva, que ayuda a enjuagar los ácidos, las bacterias y las partículas que causan malos olores.
Después de terminar tus bebidas, mastica un chicle todo el tiempo que puedas. Luego, enjuágate bien la boca. Si es necesario, repite de nuevo.
Come Mantequilla de Maní
Si te encanta el sabor de la mantequilla de maní cremosa y dulce, ¡entonces tienes una razón más para disfrutarla! La mantequilla de maní puede ayudar a como quitar el aliento a alcohol.
Los aceites en la mantequilla de maní proporcionan un olor mucho más fuerte y agradable que el aliento a alcohol. Fácilmente cubrirá el olor, y nadie adivinará que bebiste mucho anoche.
Mastica Ajo Crudo
Un ingrediente de olor fuerte como el ajo puede ayudar a enmascarar el olor a aliento de alcohol. De hecho, el olor a ajo es tan fuerte que, al enmascarar el aliento con alcohol, dejará un olor a ajo en la boca.
Si es posible, mastica 1 o 2 dientes de ajo crudos junto con un vaso de agua. De lo contrario, prepara algo fácil con muchos ajos, como sopa, en la salsa o untado.
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